Что можно готовить и есть в шестую неделю великого поста

Календарь питания в Великий пост по дням: что можно, что нельзя

Как правильно поститься? Какие правила при этом важно соблюдать? Что можно есть в Великий пост? Sputnik Грузия попытался найти ответы на эти вопросы, с которыми вы сможете ознакомиться ниже.

Как правильно поститься

Из четырех многодневных постов установленных православной церковью Великий пост самый основной, продолжительный и строгий. Он состоит из двух частей и в общей сложности длится семь недель.

Первая часть — Святая Четыредесятница, установлена православными в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне и длится шесть недель. Вторая — Страстная седмица, последняя неделя перед Пасхой, в течение которой вспоминают последние дни земной жизни и крестной смерти Спасителя.

По церковному уставу, мирянам для того, чтобы поститься, необходимо получить благословение духовника. Потому что перед вхождением в пост христиане должны духовно подготовиться, пройти таинство исповеди.

Обратите внимание

Священнослужители постоянно напоминают, что пост — это время молитв и покаяния, а не диета, которая ограничивает употребление определенных продуктов.

Следовательно, в пост православным нужно в первую очередь заботиться об очищении души и помыслов, чтобы с чистым сердцем встретить Воскресение Христово.

А для этого необходимо ежедневно молиться и по возможности посещать церковные службы все семь недель Великого поста.

Верующим, соблюдающим пост, категорически не рекомендуется в эти дни принимать участие во всевозможных увеселительных мероприятиях. На протяжении всего Великого поста нельзя вступать в брак, тем более венчаться. Праздновать другие торжества также следует после завершения поста. В этот период желательно воздержаться и от вредных привычек, например, от курения и спиртных напитков.

Служители церкви считают, что человек, соблюдая пост и больше времени посвящая молитвам, отодвигая все ненужное на задний план, сможет приблизиться к Богу. Первая и последняя недели поста самые строгие, а молитвы более длительные. Некоторые верующие, по желанию, принимают в эти дни только воду и хлеб.

По церковным канонам, в Чистый понедельник, первый день поста, и Великую пятницу (последняя пятница перед Пасхой) принято полностью отказываться от пищи.

Что можно, что нельзя

Отказ от некоторых продуктов и физическое очищение — одна из важных составляющих Великого поста. Люди, у которых нет проблем со здоровьем, в период поста должны отказаться в первую очередь от любой пищи животного происхождения. К ней относят все сорта мяса и птицы, яйца, животные жиры, молочные продукты.

В эти дни также запрещается есть рыбу, за исключением пары дней. А также все то, что содержит элементы этих продуктов. Основные продукты, которые можно принимать во время поста — злаки, фрукты, овощи.

По церковным канонам, составлять меню постной кухни нужно по следующим принципам:

понедельник, среда, пятница — сухоядение, то есть разрешено есть хлеб, фрукты, овощи;

вторник, четверг — можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;

Важно

суббота, воскресенье (кроме заключительной недели поста) — разрешается пища растительного происхождения с постным маслом.

© photo: Sputnik / Сергей Никонец

Блюда для тех, кто соблюдает пост

Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим — Вербное воскресенье, которое в 2019 году выпадает на 21 апреля.

В Страстную (красную) пятницу, которая в 2019 году выпадает на 26 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы.

Раньше пост соблюдался очень строго, особенно на первой неделе и на страстной. Люди воздерживались даже от приема воды до девяти часов утра. Цари и вельможи тоже постились, как и простой народ, употребляя в эти дни только грибы и овощи.

От поста освобождаются тяжело больные люди, беременные женщины, кормящие матери, военные, рабочие, занимавшиеся тяжелым физическим трудом, а также путешественники и дети до семи лет. С семи до 14-ти лет дети могут держать пост только по средам и пятницам. А после 14-ти лет подросток сам должен выбрать, соблюдать ему пост или нет.

© Sputnik / Alexander Imedashvili

Икона Божьей матери и крест в храме Светицховели во Мцхета

Если у вас есть проблемы со здоровьем, прежде чем принять решение о посте, обязательно стоит посоветоваться с врачом о том, сможете ли вы поститься без нанесения вреда вашему здоровью.

Во время поста воздерживаться нужно не только от скоромной пищи, но и от зависти, злобы, склок и скандалов.

Также в эти дни нужно совершать как можно больше добрых дел, ибо без этого пост теряет свое значение.

Священники считают, что в случае, если человек станет нервным и раздражительным из-за запрета на определенную пищу, то лучше прекратить пост. Потому что это не диета, а период духовного очищения, которого невозможно достичь, находясь постоянно в раздраженном состоянии.

Правила и традиции

На протяжении семи недель, в течение которых продолжается Великий пост, верующие должны соблюдать определенные традиции и вспоминать самые значимые деяния святых угодников.

В первую неделя, которая называется Федорова неделя, поминают защитников Христовой веры. В субботу верующие чтят память мученика Феодора Амасейского, который несмотря на пытки отказался приносить жертвы языческим богам.

Вторая неделя поста проходит в поминании Григория Паламы — наследный аристократ в двадцать лет отказался от блестящих перспектив и оставил царский двор константинопольских правителей, чтобы провести жизнь в отшельничестве на горе Афон в заточении монастырей и пройти путь до звания архиепископа Фессалоникийского, православного богослова, полемика и философа.

Совет

Третья неделя поста называется Крестопоклонной. В это время верующие совершают поклонение Кресту Животворящему. Церковь выставляет Крест для того, чтобы напоминанием о страданиях и смерти Господней укрепить постящихся к продолжению подвига поста.

Четвертая неделя поста посвящена жизни Иоанна Лествичника, который в шестнадцать лет отправился в горы Синая, чтобы принять монашество. Впоследствии он еще сорок лет жил в пустыне отшельником, а затем стал настоятелем обители в Синае. Именно Иоанн стал автором Лествиц — духовных аскетических скрижалей, которые призваны помочь верующим в достижении духовного совершенствования.

На Великий пост, в ходе его первой части, приходится сразу три родительские субботы — второй, третьей и четвертой недели поста установлены для поминовения усопших.

Пятая неделя поста проходит в поминовении жизни и деяний покровительницы всех кающихся грешниц — Марии Египетской. Жизнь святой Марии — великой грешницы, которая смогла искренне покаяться в совершенных грехах и долгие годы провела в пустыне в покаянии, должна убеждать всех в великом милосердии Божьем.

© Sputnik / Alexander Imedashvili

Территория кафедрального собора Святой Троицы – Самеба с видом на Тбилиси

На шестой неделе (воскресенье) православные празднуют великий двунадесятый праздник — Вход Господень в Иерусалим. Этот праздник называется также Вербным воскресеньем — день, когда вспоминают о событиях, когда Иисус вошел в Иерусалим.

На Всенощном бдении освящаются окроплением святой воды распускающиеся ветви вербы (вайа) или других растений, которые затем раздают верующим. Накануне — на утрени и литургии вспоминается воскрешение Иисусом Христом Лазаря.

Вербным Воскресеньем заканчивается Четыредесятница и наступает Страстная Седмица.

  Каждый день этой недели является Великим, так как сопровождался важнейшими библейскими событиями — Тайной вечерей, предательством, судом, Голгофой и чудесным Воскрешением.

Поэтому пост в ходе последней недели ужесточается, особенно в Красную пятницу — в день казни Иисуса. Великая суббота — единственная суббота в течение всего года, когда можно соблюдать строгий пост.

Обратите внимание

Те люди, которые готовятся к причастию, не должны пить и есть ничего после восьми часов вечера.

В том случае, если кто-то нарушит пост, должен покаяться и продолжить его, но не прекращать ни в коем случае.

В последнюю неделю поста нужно раскаяться в вольных или невольных прегрешениях, причаститься и очиститься от всего греховного, так как на протяжении этой недели Иисус терпел ради людей жестокие муки.

На этой неделе верующие должны максимально оградиться от мирской суеты — не смотреть телевизионные программы, не слушать музыку и как можно больше находиться дома.

Польза

Согласно исследованиям, пост в первую очередь полезен для здоровья. Во время принятия постной пищи организм очищается от холестерина, что уменьшает количество сердечно-сосудистых заболеваний.

Благоприятно влияет пост и на другие жизненно важные системы организма, но только в том случае, если вы будете делать это правильно.

А вот если нарушать правила питания поста, то можно нанести вред своему организму.

© Sputnik / Alexander Imedashvili

Храм Джвари VII века

В любом случае ваше питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы. Поэтому медики советуют задуматься о правильном замещении продуктов.

Например, мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца заменить на бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. Этим вы сможете возместить дефицит белка в рационе.

В постное меню следует внести макаронные изделия и картофель — они являются отличными источниками энергии, придадут вам силы и бодрость, вернут хорошее настроение и радость жизни.

Овощи и фрукты в количестве не менее 500 граммов ежедневно.

© photo: Sputnik / Alexander Imedashvili

Православная церковь Кашвети (церковь Святого Георгия) на проспекте Шота Руставели в Тбилиси

Для профилактики обострения весенней депрессии необходимы блюда из бурого риса, пшена, гречи, сои, чечевицы, а также финики, бананы и арахис.

Для любителей сладкого остается мед и сухофрукты, которые являются источником важных витаминов и микроэлементов. Кстати не забудьте принимать витаминно-минеральный комплекс.

Старайтесь пить в этот период больше жидкости — кисели, компоты, воду, чай и так далее. Кушать желательно небольшими порциями несколько раз на день.

Важно

Но все же главное значение поста остается в духовном очищении. Постящийся, отказываясь от деликатесов, мысленно готовит себя ко встрече с Богом. В этом и есть главная суть и ценность поста.

Материал подготовлен на основе открытых источников.

Источник: https://sputnik-georgia.ru/spravka/20170226/235020975/Kalendar-pitanija-v-Velikij-post-po-dnjam-chto-mozhno-chto-nelzja.html

Что можно есть на второй неделе Великого поста 2019 года

55SHARESShareVkTweetOdnoklassniki

Сегодня, 18 марта, начинается вторая неделя Великого поста 2019 года. Для начинающих постящихся составили примерное меню, что можно есть в эти дни. Стоит помнить, что пост этот самый строгий, но диетой не является. Он несет совершенно иной, сакральный смысл.

Язычники времен раннего христианства перед крещением постились 40 дней. Христиане постились только в течение недели на Страстную Седмицу. Ныне к ней прибавилась Святая Четыредесятница, и первые 40 дней символизируют голодание Иисуса Христа в Пустые, оставшиеся 8 дней — последние дни его жизни.

Какие продукты можно есть на второй неделе Великого поста в 2019 году

Великий пост — это возможность побороть свои греховные страсти, привести в порядок мысли, очистить ум от всего негативного, облегчить душу, попросив прощения с близких, подготовиться к Пасхе. Каждый постный день нужно молиться, ходить на богослужения.

Нельзя участвовать в увеселительных мероприятиях, развлекательных программах, устраивать свадьбы, шумные застолья. Запрещено употреблять спиртные напитки, сплетничать, обижаться, осуждать кого-то, обсуждать кого-либо. Необходимо делать добрые дела, оказывать помощь всем нуждающимся.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  С какого числа празднуют Рождество в 2019 году

11 марта началась Святая Четыредесятница, которая будет длиться до 21 апреля включительно. Первая ее неделя оказалась самой строгой. Начиная со второй недели и до 22 апреля питание должно быть следующим:

  1. по понедельникам, средам и пятницам — еда, не прошедшая термальную обработку, не заправленная растительным маслом;
  2. по вторникам и четвергам — вареная пища, не заправленная растительным маслом;
  3. в выходные дни — вареная пища с маслом, и бокал (100 мл максимум) вина.

Питание по числам:

  1. 11 марта и 26 апреля — ничего не едим;
  2. 12 — 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29 марта, 1, 3, 5, 8, 10, 12, 15, 17, 19, 22 — 25, 27 апреля — ежедневный рацион состоит из хлеба, воды, зелени, сырых, сушеных, моченых овощей и фруктов;
  3. 19, 21, 26, 28 марта, 2, 4, 9, 11, 16, 18 апреля — можно печеную и вареную горячую пищу, но без растительного масла;
  4. 16, 17, 23, 24, 30, 31 марта, 6, 13, 14 апреля — можно печеную и вареную горячую растительную пищу с растительным маслом;
  5. 7, 20, 21 апреля — можно горячую растительную пищу с маслом, рыбу, икру, морские продукты.

Овощей в постное меню можно включить предостаточно, как и яблок, цитрусовых, бобовых, орехов, сухофруктов. Нельзя мясо и изделия из него, яйца. Часто готовят салаты с картофелем, разными овощами, зеленью, отваривают рис, гречку. Можно приготовить постные голубцы, фаршированный перчик. Супы могут быть абсолютно любыми.

На второй неделе Великого поста меню может быть следующим:

18 марта, ПН:

утро — немного фруктов, орехов, меда и чашка чая день — салат (свекла, морковка, перец, капуста)

вечер — картофельно-грибные вареники

19 марта, ВТ:

утро — гречка, мед день — рассольник с перловой кашей, картофель

вечер — отбивные с грибами, капустой

20 марта, СР:

утро — мюсли день — гречка с овощами

вечер — рулет: лаваш, в который завернута овощная начинка

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Характеристики Луны на 18 января 2019 года

21 марта, ЧТ:

утро — фруктовый салат (яблоки, вишни, орехи) день — солянка с грибами

вечер — легкий салат (помидоры с чесноком и сухариками)

22 марта, ПТ:

утро — овощной салат, хлеб день — суп из чечевицы

вечер — перец, баклажаны

23 марта, СБ:

утро — драники день — гороховый суп

вечер — плов

24 марта, ВС:

утро — оладушки день — борщ

вечер — ризотто

Источник: http://androha.ru/novosti/chto-mojno-est-na-vtoroi-nedele-velikogo-posta-2019-goda.html

Великий пост 2019, что можно есть по дням недели


Великий пост 2019 года совсем близко и стоит уже сейчас разобраться, что можно есть по дням. Великий пост считается самым строгим из всех существующих в православном календаре. Чтобы его правильно держать следует не только наложить ограничения на еду, но и отказаться от веселья и утех.

Читайте также:  Казанский женский монастырь в рязани

Его держат в честь того, что Иисус постился в пустыне сорок дней, в память о жизни Христа, его распятии и воскрешении. Мало кто задумывался, но на самом деле Великий Пост состоит не из 40 дней, а поститься принято 48. В 2019 году он начинается 11 марта и продолжится до 27 апреля. Дни Великого поста имеют свое название и значение: 1. Четыредесятница – так называются все первые 40 дней. 2.

Лазарева суббота – так называется суббота, которая наступает перед Вербным воскресеньем. 3. Вход Господень в Иерусалим – это день, который наступает за неделю до Пасхи и называется еще Вербное воскресенье. 4. Страстная неделя – последние шесть дней поста, которые проходят всегда перед Пасхой.

Многие люди, которые только в первый раз собираются поститься считают что Великий пост – это своего рода православная диета, но на самом деле считается главной целю очищение души.

Главной рекомендацией в употреблении продуктов в Великий пост отказ от мяса, яиц и молока. Стоит в свой рацион включить морепродукты, рыбу, но исключительно в определенные дни Вербное Воскресенье и Благовещенье. 1.

Есть категория людей, которым разрешается не держать пост, это те, у кого имеются хронические заболевания ЖКТ, онкология и другие. Поэтому перед тем как держать пост следует получить консультацию врача. Прямым противопоказание является и беременность, анемия и дефицит веса. 2.

Если в вашей семье пост держат и дети, то не следует соблюдать полный отказ от молочных продуктов. Наоборот же желательно чтобы ребенок не ел сладости, от ограничений в мясных блюдах тоже ничего страшного нет. 3.

Если вы путешественник или работаете на тяжелых производствах, то вам можно не придерживаться поста во всех его канонах, разрешаются ослабления в употреблении в пищу молока и даже бульонов на мясе. Но за благословением следует обратиться к священнослужителю.

Совет

Кроме того что есть правила воздержания пищи, в пасхальный пост нужно себя правильно вести. Рекомендации звучат так: 1. Перед тем как начать поститься следует посетить церковь и причаститься, а также получить благословение у священника. 2.

На весь период пока идет Великий пост, человек не должен сквернословить и обязательно следует воздержаться от громких разговоров. 3. Не отказывайте в помощи людям, даже незнакомым ранее. 4. Откажитесь от посещения массовых мероприятий и ни в коем случае не устраивайте гулянья, которые сопровождаются шумом. 5.

Курение и распитие напитков, которые содержат алкоголь, а также плотские удовольствия под запретом. 6. Выделите время на посещение литургии.

До того как вы начнете придерживаться ограничений в еде которые подразумевает под собой Великий пост, следует обязательно проконсультироваться с врачом, а также после полученного от него и священника разрешения соблюдать пост.

Начните физически и морально подготавливать свой организм заранее, дабы он не получил сильный стресс во время того как вы будите держать пост. Если говорить о строгом монастырском соблюдении Великого поста в 2019 году, то есть по дням можно не многое, да и принимать пищу следует исключительно один раз в день, после перед сном вечером. Исключение только на выходные, помимо вечерней трапезы разрешено и кушать после пробуждения утром.

Некоторые ограничения помимо когда кушать, накладываются и на употребление пищи в горячем виде. Исключительно во вторник и четверг можно кушать не холодную еду. В понедельник, среду и пятницу же наоборот. Для мирян же правила и рекомендации немного отличаются, им разрешается кушать небольшими порциями несколько раз в день.

Только две недели из всего Великого поста считаются самыми строгими, это первые и последние 7 дней. Для того чтобы питание во время Великого поста было сбалансированным и не пришлось постоянно чувствовать голод, следует заранее составить план питания и придерживаться ему.

Так вы сможете готовить пищу разнообразную и питаться с удовольствием.

• хлеб, можно кушать как черный, так и злаковый; • все виды круп; • овощи в любом виде, они могут быть свежими, маринованными, малосольными и солеными; • варенье из ягод и фруктов; • грибы; • бобовые; • сухофрукты, мед и орехи; • фрукты; • рыба разрешена только два раза за весь период поста, эти дни праздник Благовещение и вербное Воскресение.

В основном дни Великого поста – это сухоедение. В этот период следует употреблять пищу которая не подвергалась приготовлению на огне.

Обратите внимание

Разрешается в такие дни употреблять в пищу: • постный хлеб; • мед; • вода; • овощи и фрукты в свежем виде; • сухофрукты; • зелень; • орехи; • допускается употребление каш, которые приготовлены холодным путем, то есть крупы настаиваются на воде. Меню в дни сыроедения: 1.

Салаты овощные или фруктовые с орехами медом или лимонным соком без масла (масло подсолнечное разрешается употреблять в пищу в определенные дни). 2. Холодная каша. 3. Батончики из перемолотых орехов, сухофруктов, меда и отрубей. 4. Гаспачо или окрошка без яиц, мяса и сметаны. 5.

Кисель из перемолотой смеси льняных семян и кунжута, которые не варятся на огне, а заливаются кипятком или холодной водой. 6. Чай и растворимый кофе.

Как выше уже было описано самыми строгими в Великом посте считаются первая и последняя недели. Данные дни в плане питания подлежат корректировки с Церковным Уставом с особой тщательностью.

1 неделя поста: • понедельник, следует полностью воздержаться от приемов пищи.

Разрешено пить воду; • вторник, помимо воды не возбраняется употребление хлеба; • среда, четверг, пятница, суббота – дни сухоедение; • воскресенье, это день который самый легкий в период Великого поста.

Разрешено кушать горячую постную пищу и добавлять в нее растительное масло. Также разрешено выпить немного настоящего красного вина в котором не содержится спирт. Страстная неделя: • понедельник, вторник, среда – сухоедение; • пятница – полное воздержание от пищи, только вода; • суббота – сухоедение после 1-й звезды.

Вариантов постных блюд большое множество на просторах интернета, поэтому вопроса о том, что можно кушать по дням в Великий пост 2019 года возникнуть не должно. Самое простое, что можно приготовить это салаты, достаточно смешать овощи которые вы любите с лимонным соком например или соевым соусом. Каши приготовить тоже возможно, достаточно залить кипятком или холодной водой крупу и дать настояться им. Разнообразьте такие блюда при помощи фруктов. Из супов отдайте предпочтение тем, которые быстро готовятся и не подвергаются термообработке, к таким относятся томатные супы и овощная окрошка. Обязательно пейте много воды, можно в свой рацион добавить чай, только который не требует варки. Разместил: Анаид [offline]Дата:

Источник: https://namenu.ru/b3510/Velikij_post_2019_chto_mozhno_i_nelqzya_estq

Великий пост 2019: когда наступает, календарь питания, что можно есть, кому нельзя поститься | MИР46

Опубликовано: Фев 20, 2019 23:43

После веселой разгульной Масленицы наступает Великий пост — более сорока дней строгого воздержания и молитвы. Великий пост — это время подготовки к главному для всех христиан празднику — Светлой Пасхе Христовой.

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2019 году

В 2019 году у православных христиан, живущих по юлианскому календарю, Великий пост начинается в понедельник, 11 марта и заканчивается в субботу, 27 апреля. Для православных Пасха Христова наступит в воскресенье, 28 апреля.

Духовный смысл Великого поста 2019

Главный духовный смысл Великого поста — очищение души путем молитвы и добровольно накладываемых на себя ограничений.

Пост предусматривает не только отказ от скоромной пищи; это время, когда верующим следует избегать мирских удовольствий, развлечений, физической близости и суетных мыслей.

В этот период стоит отказаться от просмотра развлекательных телепрограмм, от бессмысленного сидения в Интернете, от шумных компаний и т.д.

Что нельзя есть в Великий пост 2019

Для верующих в Великий пост под запретом все продукты животного происхождения (кроме рыбы и морепродуктов в некоторые дни). Запрет распространяется на мясо и любые мясные продукты, на молоко и молочные продукты, а также на яйца.

Что можно есть в Великий пост

В этот период разрешены фрукты, овощи, грибы и любые блюда из них. Можно употреблять в пищу орехи, сухофрукты, мед. Из напитков разрешены чай, кофе без молока, а также фруктовые соки, кисели, взвары и т.д.

В субботы (кроме Страстной субботы) и воскресенья, а также в праздники Благовещение, Лазарева суббота и Вербное воскресенье разрешено виноградное вино. В Благовещение, Лазареву субботу и Вербное воскресенье также разрешены рыба и морепродукты. (В Лазареву субботу по традиции едят рыбную икру).

Однако переедание даже разрешенных продуктов недопустимо: пост — это период воздержания и самоограничения.

Кому нельзя поститься

Церковь разрешает послабления во время Великого поста больным; маленьким детям; беременным и кормящим женщинам; людям, занятым на тяжелых работах; путешествующим и находящимся в местах заключения.

Тем, кто впервые решает соблюдать Великий пост, стоит предварительно посоветоваться с врачом и священником. Строгости поста стоит смягчить тем, у кого есть хронические заболевания: онкологические, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые и т.д. Противопоказанием к полному соблюдению требований поста являются беременность, период грудного вскармливания, а также малокровие.

От поста освобождаются маленькие дети, особенно грудные — им отказ от молочных продуктов противопоказан. Что касается мясных продуктов для детей во время поста — это на усмотрение родителей, здоровью временное воздержание от мяса не вредит.

Правила Великого поста

Первая и последняя седмицы (недели) Великого поста наиболее строгие. В будние дни есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить утренний прием пищи.

В первый понедельник поста рекомендован полный отказ от пищи. В понедельник, среду и пятницу пищу едят только в холодном и виде, по вторникам и четвергам разрешена горячая постная пища без масла.

Важно

По субботам и воскресеньям горячую постную пищу можно готовить на растительном масле, допускается умеренное употребления вина (кроме субботы Страстной седмицы).

В Страстную пятницу рекомендовано полное воздержание от пищи. Многие православные со Страстной пятницы воздерживаются от пищи вплоть до наступления Пасхи.

Календарь питания в Великий пост в 2019 году по монастырскому уставу

Первая седмица Великого поста 11 — 17 марта

11 марта, понедельник — строгий пост, полное воздержание от пищи.

12 марта, вторник — сухоядение: сырая пища без масла.

13 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

14 марта, четверг — сухоядение: сырая пища без масла.

15 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

16 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

17 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Вторая седмица Великого поста 18 — 24 марта

18 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

19 марта, вторник — горячая пища без масла.

20 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

21 марта, четверг — горячая пища без масла.

22 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

23 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

24 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Третья седмица Великого поста 25 — 31 марта

25 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

26 марта, вторник —горячая пища без масла.

27 марта, среда— сухоядение: сырая пища без масла.

28 марта, четверг — горячая пища без масла.

29 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

30 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

31 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Четвертая седмица Великого поста 1 — 7 апреля

1 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

2 апреля, вторник — горячая пища без масла.

3 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

4 апреля, четверг — горячая пища без масла.

5 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

6 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

7 апреля, воскресенье — Благовещение. Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Пятая седмица Великого поста 8 — 14 апреля

8 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

Читайте также:  Православная церковь об аутизме: отношение, мнение и ответы на частые вопросы

9 апреля, вторник — горячая пища без масла.

10 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

11 апреля, четверг — горячая пища без масла.

12 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

13 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

14 апреля, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Шестая седмица Великого поста 15 — 21 апреля

15 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

16 апреля, вторник — горячая пища без масла.

17 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

18 апреля, четверг — горячая пища без масла.

19 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

20 апреля, суббота — Лазарева суббота. Горячая пища с растительным маслом, рыбная икра, вино.

21 апреля, воскресенье — Вербное воскресенье. Горячая пища с растительным маслом, рыба, морепродукты, вино.

Страстная седмица 22 — 28 апреля

22 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

23 апреля, вторник — горячая пища без масла.

24 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

25 апреля, четверг — горячая пища без масла.

26 апреля, пятница — полное воздержание от пищи.

27 апреля, суббота — горячая пища без масла.

28 апреля, воскресенье — Пасха, Светлое Воскресение Христово. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.

Когда и какие богослужения проводятся в пост

Подавляющая часть времени в Великий пост посвящается не празднованию, а смиренному служению, Великий пост 2019 года не станет исключением. Богослужения имеют свою тему, меняющуюся от одной недели к другой.

  1. Первая неделя (седмица). В это время почитают жизнь и деяния великомученика Феодора Тирона, а седмица зовут Федоровой.
  1. Вторая седмица. Проводятся службы, песнопения в честь святителя по имени Григорий Палама, величайшего богослова в истории.
  1. Третья – Крестопоклонная – седмица. Из алтаря торжественно выносится православный Крест, верующие прикладываются к нему с молитвами.
  1. Четвертая седмица. В среду на этой неделе начнется Средокрестие (или Преполовение Святой Четыредесятницы). Почитают имя Иоанна Лествичника. Седмица называют также Похвальной, так как субботние молитвы посвящаются Богородице.
  1. Пятая седмица. Проходят богослужения в честь Марии Египетской.
  1. Шестая седмица поста в 2019 году. На этой неделе (конкретный день – суббота) происходит Воскрешение Лазаря.

Все богослужения приближают человека к Иисусу, увеличивают их связь, приносят понимание страшнейших страданий, им перенесенных. Придя в церковь, нужно отбросить всю суету, мирские проблемы, посвятить себя Господу, только так можно достичь очищения.

О страстной неделе

Эта неделя предшествует Пасхе, полностью посвящается думам о последних днях Иисуса, мучениях, его трагической смерти. Все это словно переживается заново в душах христиан. Чтится эта неделя высоко, ведь, когда она заканчивается, Иисус воскрешается из мертвых. Великий пост 2019 строжайше ограничивает разрешенные продукты на этой неделе.

  • Страстной понедельник. День размышлений о судьбе иудейского народа, отступившего от бога. Иосиф становится как бы прообразом Иисуса.
  • Великий вторник. В этот день вспоминается Иерусалимская проповедь Христа. Сутки вдохновения на добрые дела, милосердие, нравственное совершенствование.
  • Страстная среда. День, когда стало известно: Спаситель обречен на погибель. Зарождение идеи предательской сделки в голове одного из некогда верных последователей Иисуса.
  • Великий четверг. Иудейская Пасха (Песах). В этот день вспоминают Иуду, предавшего Иисуса, а также Тайная Вечеря. Все песнопения переполнены скорбью.
  • Страстная пятница. День гибели Иисуса, его погребения. Вспоминают страдания Спасителя, скорбят, наиболее строго соблюдают пост.
  • Великая суббота. Следует перед Воскресением Христовым. Православная Церковь разрешает выпить немного вина.

Как следует изучив информацию о Великом посте, гораздо легче запланировать свое меню и список покупок на это время. Заранее зная, какие лишения предстоит потерпеть, психологически будет проще настроиться и выдержать.

Самое главное – лишать себя пищи не со страданием, а со смирением, ведь поститься нужно со светлыми мыслями. Помнить нужно и о молитвах, избегать вечеринок и глупых развлекательных передач.

Следует каяться в уже совершенных грехах и не добавлять число новых.

Внимание! Использование текстовых или графических материалов с сайта разрешается только c письменного согласия редакции портала «MIR46.RU».

Признаны террористическими и запрещены в РФ: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с указанием обязательной (индексируемой) ссылки на источник. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

Источник: https://mir46.ru/kalendar/-21521-velikij-post-2019-kogda-nastupaet-kalendar-pitanija-chto-mozhno-est-komu-nelzja-postitsja/

Шестая неделя Великого поста – что можно, что нельзя делать

[artlabel id=”178411″]

Главная › Мама › Досуг › Шестая неделя Великого поста: что можно, что нельзя делать и как питаться

Уже через две недели верующие будут отмечать Пасху, наступила уже предпоследняя 6-я неделя Великого Поста, которая продлится с 26 марта по 1 апреля.

Источник: instagram @visti.dpua

Шестая седмица Великого поста посвящена важному событию – вхождению Иисуса из Назарета в Иерусалим.

В Евангелии сказано, что молодой Иисус въехал в ворота Иерусалима на ослике, а его уже ждали жители, приветствуя пальмовыми ветвями, которые стали символом Входа Господнего в Иерусалим, преобразовавшись в веточки вербы в наших краях. 6-я неделя Великого поста завершается Вербным воскресеньем, которое выпадает в 2018-м на 1 апреля.

Фактически, 6-я неделя Великого поста, или святая Четыредесятница, заканчивается, а впереди верующих ожидает самое сложное испытание – Страстная неделя перед Пасхой.

Источник: instagram @pravoslavnoe_obozrenie

Что можно и что нельзя делать в Вербную неделю

Как прежде, верующим полагается ежедневно посещать церковь, слушая литургии, а в Лазореву субботу, 31 марта, побывать на церковной службе просто необходимо.

  • Нужно подготовить веточки вербы, которые необходимо принести в церковь для освящения. Святить вербу можно как в субботу вечером, так и после всенощной, утром Вербного воскресенья 1 апреля.
  • По народным поверьям, освященные веточки вербы нельзя выбрасывать, а по возможности, сохранить до следующего года.
  • В 6-ю седмицу важно продолжать придерживаться правил Великого Поста: нельзя есть никакой пищи животного происхождения, в том числе запрещены молочные продукты и яйца.
  • В Вербное воскресенье разрешено съесть немного рыбы, заправить пищу растительным маслом и выпить глоток красного вина.

Источник: instagram @katia.attenta25

Как питаться в шестую неделю Великого поста

Понедельник, 26 марта. Сухоядение. Разрешена только сырая пища – фрукты, овощи, орехи, салаты из сырых овощей без масла.

Вторник, 27 марта. Можно есть горячую пищу, но без добавления масла. Всевозможные каши, постные супы, запеченные овощи и фрукты. Приготовьте рагу, используйте авокадо, его мякоть поможет восполнить недостаток жиров в организме.

Среда, 28 марта. Только сырая пища. Но старайтесь по возможности разнообразить рацион – добавляйте орехи, семечки, квашеную капусту.

Четверг, 29 марта. Позволена приготовленная горячая пища без масла. Поддержите организм постным борщом, сделайте овощные голубцы, приготовьте морс – включите фантазию.

Пятница, 30 марта. День сухоядения, разрешается только немного хлебцов без яиц, сырые овощи и фрукты, мед.

Лазорева суббота, 31 марта. Разрешена горячая пища с добавлением растительного масла. Можно приготовить вареники с картошкой и капустой, вегетарианский супчик. Попробуйте использовать в блюдах сыр тофу, который готовят из сои, но он вполне может заменить кисломолочный сыр.

Вербное воскресенье, 1 апреля. В день Входа Господнего в Иерусалим позволена приготовленная горячая пища, можно добавить рыбу и морепродукты (например, красную икру), заправить блюда растительным маслом. Разрешается выпить немного красного вина, но именно немного. Крепкие напитки под запретом на протяжении всего поста.

Придерживаясь строгого поста, следите за своим самочувствием, возможно, такое испытание не для вас, а 48 дней пищевого воздержание может подорвать здоровье. Даже церковь считает, что так строго придерживаться пищевых ограничений могут только абсолютно здоровые люди. Разрешается и даже рекомендуется отступление от правил детям, пожилым людям, беременным женщинам и во время болезни.

Источник: https://www.moirebenok.ua/mother/mamochkinyi-interesyi/shestaya-nedelya-velikogo-posta-chto-mozhno-chto-nelzya-delat-i-kak-pitatsya/

Первая неделя Великого поста

Первая неделя Великого поста является самой трудной. После Прощеного воскресенья, когда православный человек попросил прощения за все свои грехи и признал свою вину перед дорогими ему людьми, первая неделя Великого поста является своеобразным покаянием перед Господом. Этим и обусловлена тяжесть, которую придется испытать верующим, ибо за свои грехи нужно уметь принимать покаяние.

Великий пост, он же Четырехдесятница, считается самым главным православным постом во всех христианских конфессиях, задачами которого является процедура подготовки православного мирянина или монаха к празднованию Великой Пасхи. Во время Четырехдесятницы проводятся многочисленные богослужения во всех храмах Родины и прочих христианских странах, принимаются покаяния и молитвы.

Срок Великого поста зависит от задокументированного времени прибывания Иисуса в пустыне, где он постился на благо души человеческой. Именно поэтому длительность его связана с цифрой 40, однако допускаются вариации, разнообразные в конфессиях. По факту Великий пост длится 48 дней — прибавляем дни Страстной недели перед Пасхой.

Совет

В первую неделю Великого поста, которую с радостью начинают все верующие мира, в том числе Российской Федерации, правильное питание играет главную роль.

Однако начать такое непростое дело лучше всего тогда, когда перед твоими глазами будет четко сформирован план действий, а необходимые продукты уже будут заготовлены в холодильнике.

В этом году начиная с 17 февраля и заканчивая 10 марта важнее всего правильно подойти к Великому Посту, чтобы его начало стало радостной вехой на пути к завершающему этапу — Великой Пасхе.

Завершает первую седмицу поста празднование Торжества православия — великого праздника, который отмечает церковь и все верующие.

История его берет начало еще с давних времен: более 10 веков Православная Церковь в этот день радуется победе истинного учения над ложью и ересью, разносимыми еретиками и лжепророками.

Именно тогда священники в своих речах воспевают богатство и силу Правды христианства, которая преодолела все препятствия на пути к умам людей.

Несмотря на то, что согласно православному исчислению начало недели знаменует воскресенье, в Великий пост, по обычаю, началом седмицы служит понедельник, что полностью совпадает с классическим бытовым календарем, в котором воскресенье заканчивает семидневье. Это значительно облегчает жизнь большому количеству православных и помогает избежать какой-либо путаницы.

В некоторых странах мира, в соответствии с Писанием, суббота является последним днем недели. Прощеное воскресенье не является началом Великого поста, но предваряет его.

Что разрешено есть в первую неделю Великого поста?

Отвечая на вопрос о том, какими же продуктами необходимо питаться в течение первой недели Великого поста, а какие запрещено трогать, прежде всего стоит отметить основные правила, которые касаются всего поста.

Итак, категорически запрещены продукты животного происхождения, такие как мясо, молоко и его производные, а также яйца и блюда с их содержанием.

Другими словами, можно питаться только растительными продуктами — продуктами, которые никоим образом не относятся к животному миру.

В первый день седмицы, согласно указанию православных источников, рекомендуется вовсе отказаться от приёма пищи, а во второй принимать исключительно хлеб и воду.

Обратите внимание

Однако священнослужители не единожды подчеркивают, что настолько строгое соблюдение каноничного Поста требуется только от монахов и иных православных, что служат в церкви, а мирянам следует корректировать свое питание в соответствии со степенью физических нагрузок и умственных усилий, учитывать расход калорий и энергии, которые затрачиваются при бытовых действиях и работе. Поститься, замечают они, необходимо с умом, помня при этом, что самое важное — вера, добрые намерения и покаяние, а не количество съеденного хлеба.

В первый день Великого поста, названный Чистым понедельником, православные убирают своё жилище, приводя его в порядок. Это необходимо для того, чтобы дальнейший пост человек принимал не только в чистом состоянии духа, но и в убранном пространстве.

Церковь дает рекомендации касательно Чистого понедельника, в сухоядения присутствуют исключительно фрукты и овощи, не подвергшиеся термической обработке, а также орехи и сухофрукты.

Если у верующего присутствует очень сильное желание отказаться от пищи и он понимает, что это поможет ему достигнуть гармонии в своей душе, то перед принятием решения лучше всего посоветоваться с лечащим врачом или духовным лицом.

Особое внимание на свое здоровье следует обратить пожилым людям, беременным женщинам и детям, которым категорически запрещается поститься также строго, как монахам.

Во второй день седмицы монашествующие люди употребляют в пищу хлеб и воду, а мирские продолжают сухоядение.

Продукты, принимаемые в пищу в первый и второй дни Великого поста

Прежде всего, к разрешенным продуктам относятся сухари (представляющие собой пресный засушенный хлеб без соли), различные сухофрукты и орехи, вышеупомянутые вода, фрукты и овощи без термической обработки, а также мёд и продукты из него.

Кроме того, можно есть соленья, которые не включают в свой состав масло и приправы.

Для тех верующих, у кого нет возможности придерживаться правил сухоядения по каким-либо причинам — беременность, возраст, состояние здоровья и физические возможности — существует ряд рецептов, которые помогут им не нарушить правил Великого поста и не навредить себе.

Важно

К таким рецептурам относятся картофель или тыква, запеченные в духовке, а также печеные овощи, намазки, которые состоят из чеснока или фасоли, разнообразные овощные салаты и травяной чай. Важно помнить, что в блюде не должны присутствовать соль, специи и иные виды приправ.

Читайте также:  Биография и творчество андрея рублева

При индивидуальной непереносимости чая из трав рекомендуется принимать морсы и компоты, соки и различные отвары. Тут священнослужители не указывают никаких ограничений, напоминая лишь о недопустимости спиртных напитков.

Третий и четвертый дни первой недели Великого поста

На третий и последующий за ним четвертый день первой седмицы Великого поста монашествующие люди плавно переходят на сухоядение, которое могут поддерживать и миряне. Однако мирским православным рекомендуется обратить свое внимание на блюда и рецептуры, записанные выше, чтобы разнообразить свое питание и не нанести вред здоровью вместо предполагаемой пользы и очищения.

Никаких отличительных особенностей для этих двух дней не предусматривается.

Пятый день Поста

Пятый день Поста предполагает переход к употреблению в пищу отваренных блюд, приготовленных без растительного масла. К ним относятся щадящие каши на воде с медом или орехами, добавленными для вкуса (прежде всего, овсянка), которые едят на завтрак. На обед верующие употребляют овощи с грибами, предварительно запеченные, или же пирог с помидорами и луком.

За три часа перед сном рекомендуется постный борщ или овощной салат с капустой.

Несмотря на строгие рамки при выборе продуктов, православные священники позволяют придерживаться питания вареными блюдами без масла с самого начала недели, не ограничивая себя в пище настолько сильно. Делается это, конечно, из-за бережного отношения к здоровью православных, еще раз подчеркивая, что загонять себя вовсе не нужно.

В завершающий период первой недели Великого поста — в выходные — питание становится еще более свободным в отношении запретов. Даже более того, на протяжении всего остального поста в эти два дня можно принимать в пищу наибольшее количество продуктов. Разрешается растительное масло и вино из винограда.

Блюда для шестого и седьмого дня Великого поста

В эти дни на завтрак принимают постные оладьи или коврижки, сладкие запеченные сливовые булочки, а также свекольную икру. Обедают верующие крупами с постными котлетами, салатами или супами, а на ужин рекомендуется есть овощные супы с рыбой и салаты.

Количество приемов пищи в первую седмицу поста

Вопрос о том, сколько раз в течение дня принимать в пищу разрешенные священнослужителями продукты, является одним из самых распространенных и задается чаще всего, поскольку при неуемном питании даже постными продуктами назвать подобный режим Великим постом никак не получается.

При обратной ситуации, когда православный мирянин слишком увлекается ограничениями, в его организме могут произойти настолько сильные, необратимые изменения в общей работе организма, его пищеварительной и обменных системах, которые могут впоследствии привести к печальным последствиям.

Именно поэтому согласно опыту предыдущих поколений и священнослужителей, в самые строгие дни Великого поста монахи едят один раз в день, а миряне дважды, а в нестрогие периоды 2 и 3 раза соответственно.

Людям, которым по состоянию здоровья запрещены сильные нагрузки на желудочно-кишечный тракт, рекомендовано посоветоваться со специалистами, будь то участковый врач или батюшка в любимом приходе.

Именно они смогут в полной мере составить рекомендательный лист, содержащий свои послабления. Его не следует рассматривать как неполный или ущербный способ нести пост, это лишь помощь при существующих ограничениях.

Кроме того, если для верующего это первый опыт Великого поста, священники также запрещают следовать «каждой букве закона» и морить себя голодом. Для начала нужно на собственном опыте понять каким образом реагирует ваш организм на подобные изменения в питании, а также что требуется добавить или отнять в рацион или действия, чтобы очищение стало для вас воистину духовным.

Источник: http://velikij-post.ru/dni/pervaya-nedelya-velikogo-posta.html

Что можно и нельзя есть в пост

С 27 февраля 2017 года начался Великий Пост, который символизирует духовное и телесное очищение человека и готовит его к светлому празднику Великой Пасхи.

Окончание поста – 15 апреля: четырехдесятница (первые 40 дней) отдает дань Иисусу Христосу за сорокадневный голод в пустыне, а страстная седмица (последняя неделя поста) – это память о Христе в последние дни его жизни, о его распятии и воскрешении.

Помните, что мало того, что вы должны будете отказаться в пост от скоромной пищи, вам также следует забыть в это время о развлечениях и телесных утехах. Иначе нет никакого смысла придерживаться ритуала.

По Церковному Уставу существуют правила трапезы

  • В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
  • Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.
  • Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.
  • В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и пятницам разрешается горячая пища без масла.
  • По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).
  • В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.
  • В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Если разумно подойти к своему питанию во время Великого поста, то, во-первых, вам не придется голодать, а во-вторых, даже в период строго поста питание может быть вполне разнообразным и сбалансированным.

Основные продукты во время поста

1

Хлеб черный, злаковые хлебцы.

2

Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, пшеничная, ячневая).

3

Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.

4

Грибы различного приготовления.

5

Бобовые (фасоль, чечевица, горох).

6

Сухофрукты, орехи, мед.

7

Овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.).

8

Фрукты по сезону (яблоки, бананы, грант, апельсины и др.).

9

Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост. В праздник Благовещение и Вербное воскресенье.

Календарь постного меню по дням

Первая неделя поста (наиболее строгая). Важно правильно войти в пост накануне старта. Важно еще знать противопоказания личные, кому не стоит входить в пост.

Совет

В последующие пятую и шестую неделю поста можно повторять свое меню, что и на второй и третей недели. Седьмая (Страстная седмица) неделя Великого Поста является такой же строгой, что и первая. Шестое воскресенье Великого Поста приходится на празднование входа Господа в Иерусалим, или его еще называют Вербное воскресенье. В этот день можно есть рыбу, еду с маслом, употреблять немного кагора.

В понедельник, вторник и среду – сухоядение. В четверг можно есть теплую еду, но приготовленную без масла. В пятницу только хлеб и вода. В субботу прием пищи запрещен.

И, наконец, воскресенье – конец самого строго поста – приходится на празднование Светлой Пасхи.

Источник: http://guru.orsk.ru/posts/1104-nazvanie

Великий пост 2018. Питание по дням. Таблица и постное меню

В понедельник 19 февраля у православных украинцев начинается Великий пост. Он будет продолжаться 48 дней и закончится только перед Пасхой, которая в 2018 году выпадает на апреля.

Священники напоминают, что постной еда становится не только от отсутствия в ней продуктов животного происхождения, но и от простоты. Святитель Иоанн Златоуст советует деньги, сэкономленные в пост на простой пищи, тратить на милостыню.

Что можно и нельзя есть

Ранее в древних монастырях монахи на первой неделе Святой Четыредесятницы пять дней совсем ничего не ели, даже пытались ограничивать себя в воде. Но для современного человека такие ограничения могут быть вредными. Меру поста желательно согласовать со своим духовником – священником, который знает духовное и физическое состояние человека.

Во время поста из рациона исключаются продукты животного происхождения – мясо, рыба, молоко, яйца. Также нельзя употреблять алкоголь. Ограничивается употребление сахара, соли, специй.

Питание в основном должно состоять из овощей, грибов, фруктов и круп. Овощи можно употреблять в сыром, вареном, печеном виде, а каши – гречневая, овсяная, пшенная, кукурузная, рисовая и другие – готовятся без добавления масла и только на воде.

Хлеб можно только черный, а также злаковые хлебцы. Разнообразить рацион можно при помощи соленых и квашеных овощей – капусты, помидоров, огурцов, также можно есть моченые яблоки, фруктовое и ягодное варенье.

Также необходимо включить в рацион бобовые и орехи для получения всех необходимых питательных веществ.

При этом даже разрешенными продуктами объедаться не стоит – церковь рекомендует сохранять умеренность во всем.

Обратите внимание

Добавим, первая неделя Великого поста отличается особой строгостью не только относительно содержания в пище, но и относительно распорядка дня верующего.

В первые четыре дня православные христиане собираются в храме для молитвы. За вечерними богослужениями в эти дни верующие получают покаянный настрой, который должен их сопровождать весь Великий пост.

Календарь питания в пост

Самые строгие ограничения действуют в начале и на последней неделе – Страстной. В понедельник первой недели поста, а также в Страстную пятницу принято голодать, полностью отказавшись от еды. Кроме того, есть несколько дней, когда разрешены только хлеб и вода.

Во время поста чередуются дни сухоядения и дни, когда разрешена горячая еда. Едят в пост один раз в день. По понедельникам, средам и пятницам постящмеся разрешена только сырая холодная пища. К примеру, в эти дни можно есть отварные овощи, фрукты, хлеб.

По вторникам и четвергам разрешаются горячие блюда, в том числе овощные супы. По субботам и воскресеньям разрешается есть горячую пищу с добавлением растительного масла. Только в субботу последней недели поста масло в еду не добавляют.

Один раз в течение поста разрешается есть рыбу и рыбные продукты – в Вербное воскресенье, которое будет 1 апреля. По субботам и воскресеньям, кроме первых и последних выходных Великого поста, разрешено выпить немного красного вина.

Пищевые ограничения в Великий пост может выдержать физически здоровый человек. Однако если вы поститесь впервые, могут наблюдаться затруднения с пищеварением. Для профилактики запоров врачи советуют есть запаренные кипятком чернослив и курагу, а также пить теплую воду с медом.

Добавим, что не рекомендуется держать пост детям, беременным и кормящим женщинам, больным и старикам.

Расписание питания в Великий пост по дням

1 неделя Великого поста

Понедельник 19 февраля – полный отказ от пищи, нужно только пить воду.Вторник 20 февраля – хлеб и водаСреда 21 февраля – сухоядение: холодная сырая пища без маслаЧетверг 22 февраля – полный отказ от пищиПятница 23 февраля – сухоядениеСуббота 24 февраля – горячая пища с растительным маслом

Воскресенье 25 февраля – горячая пища с растительным маслом, можно немного вина

Вторая неделя Великого поста

Понедельник 26 февраля – холодная пища без маслаВторник 7 февраля – горячая пища без маслаСреда 28 февраля – холодная пища без маслаЧетверг 1 марта – горячая пища без маслаПятница 2 марта – холодная пища без маслаСуббота 3 марта – горячая пища с растительным маслом

Воскресенье 4 марта – горячая пища с растительным маслом, можно немного вина

Третья неделя Великого поста

Понедельник 5 марта – сырая еда без маслаВторник 6 марта – горячая пища без маслаСреда 7 марта – сухоядениеЧетверг 8 марта – горячая пища без маслаПятница 9 марта – сухоядениеСуббота 10 марта – горячая пища с растительным маслом

Воскресенье 11 марта – горячая пища с растительным маслом, можно немного вина

Четвертая неделя Великого поста

Важно

Понедельник 12 марта – сухоядениеВторник 13 марта – горячая еда без маслаСреда 14 марта – строгий пост: хлеб и водаЧетверг 15 марта – горячая еда без маслаПятница 16 марта – сухоядениеСуббота 17 марта – горячая еда с растительным маслом

Воскресенье 18 марта – горячая еда с растительным маслом, разрешается вино

Пятая неделя Великого поста

Понедельник 19 марта – сухоядениеВторник 20 марта – горячая пища без маслаСреда 21 марта – сухоядениеЧетверг 22 марта – горячая пища без маслаПятница 23 марта – строгий пост: хлеб и водаСуббота 4 марта – горячая пища с растительным маслом

Воскресенье 25 марта – разрешена горячая пища с маслом и вино

Шестая неделя Великого поста

Понедельник 26 марта – сухоядениеВторник 27 марта – горячая пища без маслаСреда 28 марта – сырая еда без маслаЧетверг 29 марта – горячая пища без маслаПятница 30 марта – сухоядениеСуббота 31 марта –горячая пища с растительным маслом

Воскресенье 1 апреля – горячая пища с растительным маслом, также разрешены вино, рыба и морепродукты. Это Вербное воскресенье.

Страстная неделя

Понедельник 2 апреля – сухоядениеВторник 3 апреля – горячая пища без маслаСреда 4 апреля – сухоядениеЧетверг 5 апреля – горячая пища без маслаПятница 6 апреля – полный отказ от еды. Это Страстная пятница.Суббота 7 апреля – горячая пища с маслом

Воскресенье 8 апреля – Пасха. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.

Источник: https://strana.ua/news/124538-velikij-post-2018-pitanie-po-dnjam-tablitsa-kalendar-pitanija-posta-menju.html

Ссылка на основную публикацию